MASSAGE THÁI HOÀNG GIA

Tìm hiểu massage Thái

Nếu như hầu hết kiểu massage truyền thống Đông và Tây luôn chú trọng tác động vào các môn hoạt động của cơ và các khớp thì massage Thái là điểm bấm huyệt, lưu thông khí huyết và đánh thức sức mạnh tiềm ẩn trong cơ thể. Bởi vậy, massage Thái có tác dụng chữa bệnh lớn hơn nhiều so với những kiểu massage thông thường.

 1. Lịch sử và nền tảng của massage Thái

Ở Thái Lan, massage có truyền thống lâu đời và các kỹ năng được nâng lên tầm bí quyết... Đến đây, bạn có thể gặp những người massage dạo trên những bãi biển tuyệt đẹp hay trên những con phố du lịch đêm nổi tiếng...

Tìm hiểu về massage Thái cũng như kiến thức cơ bản về huyệt đạo có thể giúp bạn tự điều trị cho mình một cách hiệu quả bất kể khi nào sức khoẻ của bạn có vấn đề.

Người Thái đã phát triển massage theo bản sắc văn hoá riêng rất độc đáo

Theo truyền thuyết, Đại lương y tên là Jivaka Kumar Bhaccha được xem như là người khai sáng ra nền y học Thái Lan. Ông ta vừa là người bạn, vừa là thầy thuốc chữa bệnh cho Phật Thích Ca và vua Bimhisara. Những truyền thuyết về vị lương y Jivaka đã được ghi trong kinh Phật, y thuật của ông luôn luôn song hành cùng con đường truyền đạo đến vùng Đông Nam Á.

Y thuật của đại phu Javaka là sự kết hợp có chọn lọc những tinh tuý trong y thuật truyền thống của người Hán và người Tây Tạng với y thuật Ấn Độ. Theo bước chân của các nhà tu hành, trên con đường truyền giáo, y thuật đó đã đến Thái Lan. Tiếp thu tinh thần của phương pháp chữa bệnh mới, người Thái đã phát triển chúng thành một môn khoa học sức khoẻ mang bản sắc văn hoá riêng rất độc đáo.

Thời xa xưa, những thủ thuật chữa bệnh này được ghi trên lá dừa và lưu giữ trong các thư viện ở Ayuthaya - thủ đô của vương quốc Xiêm từ năm 1350 đến 1767. Năm 1871, vua Xiêm - Rama đệ nhất đã chuyển đến Bangkok. Ông ta cho xây dựng lại chùa Wat Po để lưu giữ những tác phẩm y học truyền thống của Thái Lan.

Vào năm 1832, vua Rama đệ tam đã yêu cầu các nhà sư lượm lặt tất cả các thông tin mà bọn giặc Miến Điện bỏ sót lại và khắc thành 60 bản đã vẽ hệ kinh mạch được sử dụng trong thủ thuật massage Thái truyền thống. Bởi vậy, phương pháp này còn lưu truyền đến ngày nay. Chùa Wat Po cho đến bây giờ vẫn là một trung tâm đào tạo y học cổ truyền, đặc biệt là cơ sở đào tạo các nhân viên trị liệu.

2. Bản chất Massage Thái

Nhìn tổng thể, massage Thái chủ yếu bao gồm 3 yếu tố cấu thành: Tác động vào kinh mạch và các huyệt đạo, kết hợp với các thao tác co giãn cơ xương (đặc trưng của massage phương Tây). Khi cho rằng linh hồn của lối trị liệu này là kinh mạch và cách huyệt đạo, nhiều người lại sai lầm khi đánh đồng nó với môn day huyệt ở Trung Quốc. Mặc dù sơ đồ huyệt đạo của 2 kiểu massage giống nhau, nhưng các thao tác tiến hành tương đối khác nhau.

Ở đây, kinh mạch và các huyệt đạo được tác động ở hầu hết các vị trí trên cơ thể. Thời gian tiến hành kéo dài từ 1 đến 3 giờ. 1 giờ xem ra hơi ngắn, 1 giờ rưỡi đến 2 giờ thì hợp lý hơn, 2 giờ rưỡi đến 3 giờ xem ra là lý tưởng nhất. Đây không phải là phương pháp luyện cơ bắp tức thời hay thư giãn gân cốt đơn thuần mà là kiểu massage toàn thân có tác dụng chữa bệnh đến hầu hết tất cả các bộ phận trên cơ thể.

Massage là cách nói chung của phương pháp xoa dịu căng thẳng, lưu thông mạch huyết giúp cho cơ thể giải toả mọi áp lực thể chất và tinh thần. Massage được dùng trong y học như một phương pháp phục hồi sức khoẻ. Nó có nhiều tác dụng như thư giãn toàn thân, giải stress, hỗ trợ điều trị các bệnh mạch máu, phục hồi gân cơ dây chằng sau chấn thương, kết hợp với day ấn huyệt để điều trị một số rối loạn trong cơ thể...

Massage thường đem lại cảm giác sảng khoái do kích thích cơ thể tiết ra endorphin nên không chỉ các quí ông mà các quí bà cũng rất nghiền. Nếu như hấu hết kiểu massage truyền thống Đông và Tây luôn chú trọng tác động vào các hoạt động của cơ và khớp thì massage Thái là điểm bấm huyệt, lưu thông khí huyết và đánh thức sức mạnh tiềm ẩn trong cơ thể.

Massage Thái giúp điều chỉnh trạng thái không cân bằng và làm con người có thể thả lỏng. Đa số mọi người kể cả giới chơi thể thao khoẻ mạnh cũng tim đến phương pháp “nắm giữ” này, chẳng hạn như hít thở sâu, giữ cơ căng và tập trung suy nghĩ. Một cách điều chỉnh nữa của phương pháp này là kéo duỗi cơ nhẹ nhàng và mở những khớp xương khó cử động như đầu gối, cổ chân, cổ tay và đặc biệt là xương hông, vai và cổ.

Massage Thái là thao tác lên các mô mềm. Để đạt được kết quả tốt nhất và tạo sự thoải mái nên thao tác trên chiếu trải trên nền nhà. Kéo duỗi và hít thở, lắc, thả lỏng, thực hiện bằng trọng lực là những thao tác không thể thiếu của một liệu pháp có hiệu quả. Toàn bộ cơ thể được phục hồi và một số bệnh như: chứng đau đầu, đau lưng, đau thần kinh toạ, đau bụng kinh nguyệt, triệu chứng ruột dễ bị kích thích, những vấn đề về hệ tuần hoàn, hô hấp, mệt mỏi, những vấn đề về dị ứng đều được cải thiện.

Nói một cách đơn giản, mục đích của massage Thái là giúp cơ thể đạt được hoặc lấy lại thăng bằng trong quá trình phân bổ năng lượng. Phương pháp này tác động, bên ngoài và sâu bên trong cơ thể như cơ, gân, khớp, các mô liên kết. Không những thế phương pháp này còn tác động lên toàn bộ cơ thể như dây thần kinh, hệ tiêu hoá và hệ hô hấp.

Theo như quan điểm của y học cổ truyền phương đông thì cơ thể người có 72 đại huyệt và rất nhiều các huyệt đạo nhỏ khác nằm rải rác khắp toàn bộ cơ thể. Mặt khác, trong cơ thể người luôn luôn tồn tại các luồng chân khí di chuyển tuần hoàn đi thông qua các huyệt này. Cơ thể chúng ta chỉ thật sự khỏe mạnh khi các luồng chân khí được lưu thông qua các huyệt đạo và không bị trở ngại trong suốt quá trình luân chuyển.

Phương pháp massage Thái nhằm mục đích giải thoát các ách tắc của các luồng chân khí trong khi di chuyển trong cơ thể, kích thích các luồng chân khí di chuyển tuần hoàn và giải phóng năng lượng thông qua các huyệt đạo.

Khái niệm “nhẹ nhàng” và “nhịp nhàng” không thể diễn tả hết bản chất cốt lõi của các động tác như xoa, kéo, vuốt, bấm và ấn trong phương pháp massage của người Thái hoặc các thủ pháp ấn huyệt đồng thời kết hợp với việc xoa và day các huyệt đạo bằng tay và cùi chỏ nhằm kích thích giải phóng năng lượng cho các huyệt đạo.

Cũng tại Việt Nam, các nơi phục vụ thường có nhiều kiểu, nhiều bài riêng với mức độ mạnh, nhẹ khác nhau để đáp ứng nhu cầu đa dạng của khách hàng. Tuy nhiên, hầu như các kỹ thuật viên ít chú ý đến thể trạng của thương đế: béo hay gầy, khỏe hay yếu, có bệnh gì kèm theo như huyết áp hay đau khớp không...

Các quí ông nghiện massage thường đòi hỏi massage thật mạnh tay, bẻ các khớp nghe rốp rốp mới thấy đã. Để trị các khách hàng “nặng đô” này chỉ có tác dụng mấy chiêu bẻ khớp, bẻ người “kiểu Thái”, nếu các nhân viên không được đào tạo bài bản để biết thể trạng khách hàng thì rất sẽ nguy hiểm vì khi gân cơ không được mềm dẻo sẽ rất dễ bị chấn thương.

Dù massage với mục đích gì đều phải đảm bảo nguyên tắc các gân cơ được làm ấm và mềm dẻo đúng mức. Những bài kéo giãn phải hết sức thận trọng, nhẹ nhàng và đủ thời gian. Tránh những động tác trái ngược với vận động tự nhiên của cơ thể, nhất là khi được giải thích quá mơ hồ, lập lờ, không thực tế.

• MASSAGE NHẬT
• NGHỆ THUẬT MASSAGE TMSECRETS & SPA SIAM